Zumba Menolong Wanita ini Lebih Langsing 105 Kg!
Lahir serta di besarkan di Houston, AS, Cynthia Ortega umum lihat cermin serta membenci dianya. Saya terasa ngeri serta sedih, tuturnya. Saya malas pergi ke restoran dengan suami, lantaran tahu tak akan muat duduk di kursinya, ceritanya.
Sering tampak tersenyum, sejatinya Ortega orang yang tidak bahagia. Ia seperti terjerat di badannya, menginginkan jadi orang lain. Suaminya yang begitu suportif terasa tidak berdaya.
Mempunyai badan besar di nyaris selama hayatnya, ia tidak pernah olahraga serta pernah coba beragam diet. Satu hari, sembari berdiri mengantri pizza, seseorang gadis kecil menunjuk dianya, Saksikan wanita gemuk itu! Kebanyakan orang mendengarnya serta Ortega begitu malu.
Pada 2009 ia pernah dirawat di RS lantaran sakit flu babi. Waktu itu ia bahkan juga tidak dapat di check dengan mesin MRI (Magnetic Resonance Imaging) lantaran tidak muat. Ia koma serta mesti belajar jalan serta makan lagi. Lantaran berat tubuhnya yang obesitas itu ia menanggung derita sleep apnea serta diabetes.
Di persimpangan hidupnya, pada akhirnya ia sadar untuk hidup sehat untuk diri serta anak lelakinya yang meneladani dianya dan perlu dampak positif. Pada 2013 ia singgah di gym dekat tempat tinggal serta mengintip kelas zumba. Nampaknya mengasyikkan sekali serta saya dapat mengerjakannya, tuturnya.
Ia lantas berhimpun berbarengan seseorang rekan. Dalam sebulan turut dua kelas sepekan, ia sukses turun 14 kg! Tersebut awal dari transformasi hidupnya.
Sekarang ini ia sukses menurunkan berat tubuh 105 kg. Ia turut kelas zumba 12 kali satu minggu serta pilih type makanannya. Ia bahkan juga mengawali laman di Youtube yang bercerita penurunan berat tubuhnya untuk memberikan inspirasi orang lain supaya hidup sehat.
Di umur 29 th. serta menikah sepanjang delapan th., ia memberikan inspirasi suami serta anggota keluarga untuk hidup sehat serta makan seperlunya.
Saat ini saat suami membawa saya ke restoran, saya tidak butuh cemas dengan kursi yang tidak muat. Saya suka selfie serta saat lihat di cermin saya terasa suka, katanya.
Beberapa waktu terakhir ia pergi ke dokter untuk check kesehatan serta sepanjang empat hari semuanya permasalahan kesehatannya diketemukan hilang. Detak jantungnya termasuk juga detak jantung orang yang begitu fit.
Apa anjuran Ortega buat mereka yang punya masalah dengan berat tubuh? Dapatkan langkah yang pas serta Anda gemari. Anda mesti gigih. Anda tidak bisa menginginkan hasil dalam satu hari. Zumba Fitness ini terlihat menantang untuk saya. Rekan saya memikirkan saya mengerjakannya dengan gampang namun saya ngos-ngosan, serta capek. Namun, ini berolahraga yang saya sukai, sarannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar